SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 najlepsze

  • DIETA MASA :))

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na noc twaróg z rybą, najlepsze co może być. A najlepiej tylko to na noc.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2128 Data: 2010-10-11 02:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki treningóww

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. IF nie zwalnia z posiadania diety, to tylko styl żywienia o wybranej porze a nie magiczna pigułka usuwająca tłuszcz z ciała. 2. Najlepsze okno trwa 8-10h, 3 godzinne to już patologia.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2014-08-12 22:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 2. http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Carbo_3x_Complex-opis220.html 3.http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_CARBOMax_ENERGY_POWER-opis2100.html BIAŁKO: 1. http://www.sfd.pl/sklep/Ostrowia__WPC_80_-opis1524.html 2. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Muscle_UP_Protein-opis26342.html które byłoby najlepsze?

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 7151 Data: 2011-05-04 18:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie znajdzie sie cos??

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    nie chce byc niegrzeczny, ale najpierw nabierz troche oglady Chociaz jak powiesz mi kto ma najlepsze posladki na SFD to moze nawet popre twoja kandydature Dam ci wskazowke Szukaj wlasnie w Trojboju Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2751 Data: 2003-07-27 23:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Gain Fast

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pomiędzy szybkim, a wolnym. Sukces gain fasta tkwi w wielu naturalnych składnikach anabolicznych oraz blokujących odkładanie tkanki tłuszczowej. Oczywiście dla hardgainerów najlepsze są zwykłe tuczniki z dużą ilością węgli obojętnego pochodzenia, bez bajerów, bo szkoda na to kasy. Tak naprawdę to sam nie wiem dokładnie co tam ładują. Nie [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 7475 Data: 2004-08-02 23:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na worek będziesz mieć czas a na bieganie nie? Na zrzucenie brzucha najlepsze są: basen, rower, bieganie, skakanka etc. Jeśli masz ochotę tłuc w worek to proszę bardzo, ale chyba będzie słabszy efekt niż w/w ćwiczeniach, a do tego możesz się uszkodzić

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3613 Data: 2008-08-20 23:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do cięzkej cholery z tym tvn?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] przypakowana,jednak to tylko wygląd, siły nie jest zbyt wiele... Polecam artykuł o Audi a3 w wersji e buy Oettingera,w Auto Moto z 3 wrzesnia. Pozdro Koksiarze...wszędzie ich pełno i tylko denerwują oczy... MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5657 Data: 2003-09-19 12:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niemieckie odżywki....

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] monotonii i patrzeć się jak ludzie wp*****lają 3D protein treca czy Sp80 olimpa zachwalających cene taki zioom ma w dupie czy ktoś daje 20zl mniej za odzywke - on chce mieć najlepsze, najsmaczniejsze i chce spać spokojnie, co najważniejsze. I wybiera czołówke, na świecie. polska czołówka go nie interesuje, bo u nas rynek jest nastawiony na [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7427 Data: 2005-06-20 02:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Post Zyczeniowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Obyśmy zdrowi byli..obyśmy ładne laski pierd.. eee kochali,najlepszego dla wszystkich Dystansu odpowiedniego do siłowni,rozsądku,rzetelności i...obiektywizmu..tyle w kwestii forum Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2003-12-24 01:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clenbuterol

    Post
    Doping

    "Prosiła o odpowiedź na swoje pytania, a nie typu weź się uspokój to nie dla Ciebie, poćwicz tylko sobie i samo sadło zleci" - po 1 dostała odpowiedź. Po 2 widze ze lepiej wiesz co ona chce i co jest dla niej najlepsze. Po 3 weż sie zastanów na drugi raz co piszesz.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3559 Data: 2004-10-21 16:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to zrobić???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tym bym się nie sugerował jako że jest to zabieg raczej marketingowy..Tych pirogronianów tam niewiele. Pozdro. ps. jeden mój kolezka zapodaje sobie mono,citro i piro Olimpa i waga stoi w miejscuAle to odosobniony przypadek.. Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2003-11-06 00:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsz cykl- 11 omki

    Post
    Doping

    Najpewniejsze propy to teraz Testovis, farmak, testolic ;)) Zgadzam się z tym. Apteka to apteka. Te 3 będą najlepsze.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2009-04-24 11:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok to postaram sie zakupic ta omege 3, a jak jest z jej dawkowaniem ? Aha, chcialem powiedziec ze to bedzie moj 1szy cykl :) Ciekaw jestem efektu koncowego i czy moja sylwetka faktycznie sie zmieni z odpowiednia dieta i treningiem, bo z tego co mi wiadomo to te kreatyny mono na 1szy cykl najlepsze a nie odrazu jakies nitrosy :) Pozdro

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2198 Data: 2011-03-02 23:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GYMNASION w Katowicach

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] przy Studiu Odnowy Biologicznej na ochojcu - ulica Wesola 3. Jednorazowy wstep kosztuje 15 zl, karnet na 10 wejsc - 70 zl na 20 - 120 zl, karnet jest wazny 30 dni, ale co najlepsze mozna go kupic na spolke z kolega czy bratem, gdyz nie jest on imienny - mozna nawet przyjsc z druga osoba i wtedy sa poprostu kasowane 2 wejscia.. Jesli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 9001 Data: 2002-12-12 06:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedramie/lapka ladna silka tez plakaty najlepsze

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3137 Data: 2009-08-12 14:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Polski Północnej

    Post
    Sztuki Walki

    Tu akurat masz racje. Zauważyłam właśnie że te najlepsze kluby są na południu. Sporo ich tam przynajmniej. Oby następne zawody były już tylko lepsze. Slamings-

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 6784 Data: 2004-04-28 09:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka szewska ( lejkowata ) - jakie ćwiczenia ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam Czy miał ktoś lub wie ? jakie są najlepsze ćwiczenia na klatkę która jest lejkowata ( ma dołek ) czy odpowiednimi ćwiczeniami można choć w jakimś stopniu te wadę zniwelować, ukryć ? /SFD/Images/2016/3/26/6ff9d29ee912435a83380fa9805595a0.jpg Owszem, klatka to tzw. pectus excavatum, lejkowata, szewska, wszelkie ćwieczenia opierają się na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7014 Data: 2016-03-26 23:51:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Najdrowsze jedzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Orzechy włoskie Z orzechów najlepsze są orzechy włoskie. Przewyższają orzeszki ziemne, migdały, orzechy laskowe, brazylijskie, nerkowce czy pistacje. Zawierają dwa razy więcej przeciwutleniaczy niż jakiekolwiek inne. Przy tym działają one od 2 do 15 razy mocniej niż witamina E. Dodając je do swojej diety robimy krok w kierunku polepszenia [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2122 Data: 2011-09-30 08:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrobilem diete... ale czy dobra??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wplywu na ten posilek Np ryż sam gotujesz, mięso jeszc to co mama zrobi, polewasz oliwą z oliwek, +warzywa też dużo Posiłek przed treningowy: godz ok 18-19 2 banany, /nie najlepsze ale ok +białko np z odżywki a jak nie to normalny posiłek Ryż+Kurczak najprościej najlepiej bialko wegle tłuszcz Posiłek 40 min po treningu: godz ok 21 cos sie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2007-09-30 11:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serwatki białka WPC80 Ostrowia a jogurt...

    Post
    Odżywki i suplementy

    ..najlepsze byloby z mlekiem ale skoro Ci nie odpowiada, dosyp np j/w kakao smak powinien byc OK, jogurt w sumie rozwiązanie nienajgorsze ale napewno są lepsze pzdr

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6068 Data: 2007-04-08 09:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)